Länsiväyläjuoksu

Om två veckor går HCR av stapeln, och enligt det träningsprogram som jag lite halvslött har försökt följa skall man, två veckor innan själva dagen D, springa det sista långpasset (minst 16 km).

Så då var det ju lämpligt att det idag i våra egna knutar ordnades Länsiväyläjuoksu, som gick an på 17,4 km. Hade tänkt ta det ganska lugnt och bara njuta av den vackra rutten (SÅ fint! Från Otnäs via Hagalund runt hela Bredviken och längs med Munksnässtrand, och sedan över Granö och Lövö tillbaka till Otnäs), men då vädret var så vackert och stämningen bra bestämde jag mig typ en minut före starten att ändå testa lite hur hårt jag orkar.

Och det gick ju långt över förväntningarna! Hade som mål 1h45 minuter, men kom i mål redan på 1h39 minuter, med ett medeltempo på 5:40 min/km. Och det bästa av allt var att det kändes roligt nästan hela vägen! Inte för tungt, men ändå så att jag kände att jag faktiskt gav, om inte mitt allt, så ändå ganska mycket.

Nu känner jag mig trött i musklerna och så, men har inte ont någonstans (typ knä, rygg, el.dyl.), och det tar jag också som ett gott tecken. HCR blir nog bra ännu, det också.